نمونه سوالات تربیت بدنی

سوالات تربیت بدنی عمومی پیام نور
نمونه سوالات تربیت بدنی

 

تهیه و تنظیم : همیار دانشجو – نمونه سوالات پیام نور

نمونه سوالات تربیت بدنی با پاسخنامه ، دانشگاه پیام نور که شامل نیمسال های زیر می باشد :

سوالات نيمسال اول ۹۹-۹۸ با جواب
نمونه سوالات تابستان ۹۸ با جواب
سوالات نيمسال دوم ۹۸-۹۷ با جواب
سوالات نيمسال اول ۹۸-۹۷ با جواب
سوالات نيمسال اول ۹۷-۹۶ با جواب
نمونه سوالات تابستان ۹۶ با جواب
سوالات نيمسال دوم ۹۶-۹۵ با جواب
سوالات نيمسال اول ۹۶-۹۵ با جواب
سوالات تابستان ۹۵ با جواب
سوالات نيمسال دوم ۹۵-۹۴ با جواب
سوالات نيمسال اول ۹۵-۹۴ با جواب
نمونه سوالات تابستان ۹۴ با جواب
سوالات نيمسال دوم ۹۴-۹۳ با جواب
سوالات نيمسال اول ۹۴-۹۳ با جواب
سوالات نیمسال تابستان ۹۳ با جواب
سوالات نيمسال دوم ۹۳-۹۲ با جواب
سوالات نيمسال اول ۹۳-۹۲ با جواب
نمونه سوالات نیمسال تابستان ۹۲
سوالات نيمسال دوم۹۲-۹۱ با جواب
سوالات نيمسال اول۹۲-۹۱ با جواب
سوالات نیمسال تابستان۹۱ با جواب
سوالات نيمسال دوم ۹۱-۹۰ با جواب
سوالات نيمسال اول۹۱-۹۰ با جواب
سوالات نیمسال تابستان۹۰ با جواب
سوالات نيمسال دوم۹۰-۸۹ با جواب
سوالات نيمسال اول ۹۰-۸۹ با جواب
سوالات نيمسال دوم ۸۹-۸۸ با جواب
سوالات نيمسال اول ۸۹-۸۸ با جواب
سوالات نيمسال دوم ۸۸-۸۷ با جواب
سوالات نيمسال اول ۸۸-۸۷ با جواب

جهت دریافت سوالات با پاسخنامه از فرم زیر اقدام نمایید

 عنوان درس : تربیت بدنی ، تربیت بدنی ویژه

کد درس : ۱۲۱۵۴۲۷-۱۲۱۵۱۵۲-۱۲۱۵۴۲۹

 رشته تحصیلی : کلیه رشته های علوم انسانی و علوم پایه

چند مورد از نمونه سوالات تربیت بدنی

هدف حوزه تندرستی و تفریحات سالم و حرکات موزون در تربیت بدنی کدام است؟
١. دنبال کردن فعالیت های مفید تفریحی و سرگرمی های جذاب
۲. دنبال کردن فعالیت های حرکتی و تکرار فعالیت های تناوبی

۳. پرورش تمام ابعاد وجودی انسان و بهبود سطح کیفی زندگی
۴. ارتقاء سطح تندرستی و بهبود وضعیت معیشتی افراد

 

سومین حوزه وابسته به تربیت بدنی و ورزش کدام است؟

۱٫ایروبیک
۲. شنا
٣. واليبال
۴. حرکات موزون

کدامیک از موارد ذیل از اجزای آمادگی جسمانی محسوب می شود؟
۱٫درصد میوگلوبین
۲. رشد و تکامل
۳٫ قدرت
۴. چگالی استخوان

« فلشیمن» کدام یک از اجزای آمادگی جسمانی را به دو دسته تقسیم نمود؟
۱٫ قدرت
۲. انعطاف پذیری
٣. ترکیب بدن
۴. استقامت عضلانی

کدام یک از مفاصل زیر جزء مفاصل کروی است؟
١. مفاصل ران و شانه
۲. مفاصل کمر
٣. مفاصل پاها
۴. مفاصل آرنج

کدام یک از اجزای ذیل مربوط به آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی است؟
١. شاخص توده بدن
۲. انعطاف پذیری
۳. چگالی استخوان
۴. چابکی

ذخایر CP در دستگاه انرژی کراتین فسفات در کدام قسمت می باشد؟

۱. ریه ها

۲. تارهای عضلانی
٣. روده
۴. معده

روش دیگر تولید ATP بدون حضور اکسیژن، در کدام یک از دستگاه های زیر انجام می گیرد؟

١. دستگاه اسید لاکتیک
٢. دستگاه هوازی

٣. دستگاه آدنوزین تری فسفات
۴. دستگاه چرخه کربس

در دستگاه هوازی، مواد غذایی عمدتا در چه قسمتی به همراه اکسیژن مصرف می شوند؟

١. میتوکندری سلول

۲. دستگاه گلژی
۳٫ لیزوزوم
۴. رتیکولوم آندوپلاسمیک

مهم ترین و ارزان ترین منبع انرژی در تغذیه انسان کدام است؟
۱. پروتئین ها
۲. چربی ها
٣. کربوهیدرات ها
۴. ویتامین ها

برای یک جیره غذایی معمولی چند گرم چربی مورد نیاز است؟

۱٫ ۳۰ تا ۵۰ گرم
۲. ۹۰ تا ۱۱۵ گرم
٣. ۷۵ تا ۸۰ گرم
۴. ۶۵ تا ۹۰ گرم

کدام یک از نکات زیر در برنامه های تغذیه ای بکار می رود؟
۲. تخم مرغ هفت بار در هفته خورده شود.
۱٫ غذاها با اضافه کردن روغن و چربی زیاد تهیه می شود.

٣. مصرف گوشت ۱۴ بار در هفته استفاده شود.
۴. از شیر کم چرب و تازه استفاده شود.

مهم ترین مفهوم در رابطه با تنظیم و تثبیت وزن بدن کدام است؟
١. کنترل وزن
۲. موازنه انرژی
۳, غذای مصرفی
۴. انرژی دریافتی

حداکثر ضربان قلب چگونه محاسبه می شود؟

۱٫سن فرد – ۲۲۰
۲٫ سن فرد – ۲۰۰
۳٫ سن فرد + ۲۲۰
۴. سن فرد + ۲۰۰

کدامیک از تمرینات ذیل مربوط به عضلات چرخاننده های سرشانه است؟
١. انقباض عضلات درون گرداننده

٣. تمرینات با وزنه
۲. باز کننده های مچ دست

۴. باز کننده آرنج

تلاش برای بالابردن استعداد انعطاف پذیری یک عضله با روش انقباض را چه می نامند؟
١. استعداد یابی و استعداد پروری در ورزش
۲. بیان سیستم های عصبی عضلانی
٣. تحریک سیستم عصبی خود مختار
۴. آسان سازی تحریک عصبی و عضلانی

در کدام یک از ورزش های زیر تعادل نقش مهم تری دارد؟
١. والیبال
٢. دوچرخه سواری
٣. ژیمناستیک
۴. رزمی

چاقی سبب بروز کدام یک از مشکلات زیر می شود؟
١. کاهش استقامت قلبی عروقی
۲. کاهش تندی انقباض
٣. افزایش درد عضلات پا
۴. افزایش درد قفسه سینه

نوع فایل قیمت
PDF 6,900 تومان

نمونه سوالات تربیت بدنی



لینک دانلود فایل خریداری شده بلافاصله بعد از پرداخت نمایش داده می شود.
اشتراک در
اطلاع از

2 Comments
تازه‌ترین
قدیمی‌ترین
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
لاله
8 سال قبل

ممنون عالی بود

مهدی
9 سال قبل

با تشکر از سایت خوبتون