سه شنبه , ۲۶ تیر ۱۳۹۷

دانلود پرسشنامه سبک های راهبردهای مقابله ای لازاروس

[accordions id=”38750″] دانلود پرسشنامه سبک های راهبردهای مقابله ای لازاروس در قالب word به صورت کامل و استاندارد در ۱۱ صفحه به قیمت ۱۹۰۰ تومان که لینک دانلود بلافاصله بعد از پرداخت نمایش داده می شود.

پرسشنامه سبک های راهبردهای مقابله ای لازاروس

این بسته شامل پرسشنامه استاندارد ، مولفه ، امتیازبندی ، تفسیر و روایی – پایایی پرسشنامه می باشد.

پرسشنامه راهبردهای مقابله ای لازاروس

معرفی پرسشنامه:

پرسشنامه راهبردهای لازاروس بر اساس سیاهه راهبردهای مقابله ای توسط لازاروس و فلکمن در سال ۱۹۸۰ ساخته شده است و در سال ۱۹۸۵ مورد تجدید نظر قرار گرفت، راهبردهای مقابله ای مجموعه ای از تلاش های شناختی و رفتاری فرد است که در جهت تعبیر و تفسیر و اصلاح یک وضعیت تنش زا به کار می رود و منجر به کاهش رنچ ناشی از آن می شود و دامنه وسیعی از افکار و اعمالی را که افراد هنگام مواجهه با شرایط فشار زایی دورنی یا بیرونی به کار می برند را مورد ارزیابی قرار می دهد.

تعریف مفهومی:

در قرن حاضر موضوع فشار روانی و استرس یکی از مهمترین زمینه های پژوهشی در علوم مختلف بوده است و بررسی تاثیرات آن بر زندگی انسان یکی از گسترده ترین قلمروهای پژوهشی در عصرحاضر را تشکیل می دهد.استرس ، اضطراب و مقابله یکی از اجزاء دائم هر روز زندگی هستند.شیوه ها یا راهبردهایی که فرد در مقابله با موارد استرس زا به کار می برند نقش اساسی در سلامت جسمانی و روانی او ایفا می کند.فرآیندهای ارزیابی و مقابله تلاش های شناختی و رفتاری افراد در تفسیر و غلبه بر مشکلات زندگی موثر می باشند(موس و شفر،۱۹۹۳)

مولفه ها و سوالات مربوط به هر مولفه

۲-۱ مقابله مستقیم

فرد با به کار بستن سبک مقابله کارآمد مسئله مدار از مهارت های شناختی برای حل مسأله استفاده می کند.(سوالات ۶-۷-۱۷-۲۸-۳۴-۴۶)

۲-۲ فاصله گرفتن

فرد سعی می کند از مسائل تنش زا بدون حل کردن آن فاصله بگیرد که دراز مدت باعث به وجود آمدن استرس و وخیم تر شدن سلامت عمومی می شود.(۱۲-۱۳-۱۵-۲۱-۴۱-۴۴)

۲-۳ خود کنترلی

استفاده از راهبردهای مقابله ای مؤثر و متناسب با تغییر و تنش محسوب می گردد و از سوی دیگر خود زمینه ساز فضای روانی سالمی است که در پرتو آن شناخت صحیح و ارزیابی درست موقعیت تنش ­زا جهت انتخاب راهکار مقابله ای مؤثر، میسر می سازد.(۱۰-۱۴-۳۵-۴۳-۵۴-۶۲-۶۳)

۲-۴ طلب حمایت اجتماعی

استفاده از حمایت اجتماعی برای کاهش تنش حاصل از فشارها خصوصاً بیرونی، در صورت توأم بودن با عزت نفس به فرد کمک مؤثری خواهد کرد.( ۸, ۱۸, ۲۲, ۳۱, ۴۲, ۴۵)

۲-۵ پذیرش مسئولیت

پذیرش مسئولیت هنگام مواجهه با شرایط تنش زا به فرد کمک می کند تا امکان برخورد مؤثر با مشکل را داشته باشد.( ۹, ۲۵, ۲۹, ۵۱)

۲-۶ گریز- اجتناب

مقابله اجتنابی به عنوان راهبردی کوتاه مدت کارآمد شناخته شده است، اما در دراز مدت مانع سازش روان شناختی می شود و نشانه های درماندگی مثل افسردگی را افزایش می دهد.( ۱۱,۱۶, ۳۳, ۴۰, ۴۷, ۵۰, ۵۸, ۵۹)

۲-۷ حل مسئله برنامه ریزی شده

بر این اساس حل مسئله برنامه ریزی شده راه های مقابله با مشکل مستقیماً بررسی می شوند و معمولاً با یافتن راه حل های مناسب برای مشکل رضایت روان شناختی حاصل می شود.( ۱, ۲۶, ۳۹, ۴۸, ۴۹, ۵۲)

۲-۸ ارزیابی مجدد مثبت

پویایی امکانات لازم برای مقابله فعال با موقعیت استرس زا را در اختیار فرد قرار می دهد. این وضعیت تمام توانایی های بالقوه فرد را برای مقابله مثبت و حل مسئله فرا می خواند و احتمال موفقیت وی را افزایش می دهد.( ۲۰, ۲۳, ۳۰, ۳۶, ۳۸, ۵۶, ۶۰)

  • نمره گذاری پرسشنامه :

نمره گذاری پرسشنامه طبق طیف لیکرت و طبق جدول زیر است.

اصلا استفاده نکرده ام بعضی اوقات استفاده کرده ام غالبا استفاده می کنم به میزان زیادی استفاده می کنم
۰ ۱ ۲ ۳

روایی و پایایی پرسشنامه
قابلیت اعتماد یا پایایی یک ابزار عبارت است از درجه ثبات آن در اندازه گیری هر آنچه اندازه می­ گیرد یعنی اینکه ابزار اندازه­ گیری در شرایط یکسان تا چه اندازه نتایج یکسانی به دست می­ دهد. روایی و پایایی این پرسشنامه ذکر شده است.

جهت دانلود پرسشنامه سبک های راهبردهای مقابله ای لازاروس از فرم زیر اقدام نمایید.

تعداد صفحات نوع فایل قیمت
11 word 1,900 تومان

دانلود پرسشنامه سبک های راهبردهای مقابله ای لازاروس



لینک دانلود فایل خریداری شده بلافاصله بعد از پرداخت نمایش داده می شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *